Tự ti về ngoại hình “quá khổ” khiến người thừa cân, béo phì dễ mất đi niềm vui sống và tình yêu bản thân. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, thừa cân, béo phì còn gây ra nhiều hậu quả sức khỏe nghiêm trọng như: bệnh tim mạch, xương khớp, suy giảm trí nhớ, ung thư…
Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí The Lancet năm 2013 thì 10% trong các bệnh nhân bị bệnh về túi mật, thận, gan, và ung thư đại tràng… có thể do trọng lượng dư thừa quá nhiều. Thừa cân, béo phì còn là một trong những thủ phạm gây vô sinh và các bệnh liên quan đến hô hấp, da, rối loạn nội tiết, tiêu hóa và bệnh ung thư. Thậm chí đã có nhận định: Chỉ trong vòng 5 năm nữa, béo phì sẽ thay thế vị trí của thuốc lá trở thành nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh ung thư.
Giảm cân hiệu quả, an toàn và tránh được các hậu quả do béo phì gây ra vừa là quan tâm vừa là nỗi lo lắng của tất cả những người thừa cân. Vì thế, sử dụng thuốc giảm cân, hay sản phẩm hỗ trợ giảm cân đang trở thành một trong những giải pháp được ưa chuộng nhất hiện nay. Nhưng khi tìm đến sản phẩm giảm cân, người tiêu dùng quan tâm gì nhất?
Theo 1 nghiên cứu khảo sát của Công ty Dược Tâm Sen, 3 câu hỏi được quan tâm nhiều nhất như sau:
1/ Thuốc giảm cân hay các sản phẩm hỗ trợ giảm cân khác có thật sự hiệu quả?
2/ Cách chọn thuốc giảm cân an toàn cho sức khỏe?
3/ Thực hư về các lời quảng cáo thuốc giảm cân nhanh, cấp tốc, siêu mạnh trên thị trường?
Hiểu đúng về Thừa cân, Béo phì
Để giảm cân hiệu quả và “trúng đích”, hiểu rõ về thừa cân, béo phì và nguyên nhân gây ra nó là vô cùng cần thiết.
Thừa cân, béo phì là tình trạng tích lũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh hưởng đến vóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Nghiên cứu cho thấy, mỡ trắng chiếm 93-97% tổng lượng mỡ cơ thể, có khả năng co giãn để hấp thụ và giữ các hạt mỡ, làm kích thước mỡ trắng “nở ra”, khiến thể trọng gia tăng nhanh chóng. Sự tăng kích thước “nhanh như thổi” của tế bào mỡ trắng lý giải tại sao một người có trọng lượng 50-70kg nhưng khi “phát phì” lại có thể tăng đến 100 kg, thậm chí là 200-400 kg.
Vì thế, giảm cân khoa học là phải tác động được vào tế bào mỡ trắng – thủ phạm chính gây tăng cân. Thuốc giảm cân được đánh giá là tốt, có hiệu quả giảm cân bền vững cần được xây dựng trên cơ chế giảm tích tụ và tăng ly giải tế bào mỡ trắng trong cơ thể.
Có nên dùng thuốc Giảm cân nhanh
Do nóng vội muốn giảm cân, nhiều người đã không ngần ngại tìm đến các loại thuốc giảm cân nhanh, thuốc giảm cân cấp tốc hay thuốc giảm cân cực mạnh. Các thuốc này thường quảng cáo thổi phồng có thể giảm 3-5kg trong vòng 1 tuần hoặc nhiều hơn nữa. Bao bì nhãn mác ghi chữ Trung Quốc hoặc ghi tác dụng lợi tiểu, thanh lọc, thải độc, đốt cháy mỡ, “thổi bay” mỡ thừa… là những sản phẩm được bán nhiều trên thị trường hiện nay.
Trên thực tế, các loại thuốc giảm cân này có tác dụng như thuốc xổ, thuốc nhuận tràng, tức là giảm cân nặng cơ thể bằng cách làm mất nước.
Trong khi đó, về mặt cấu tạo sinh học, 60-70% trọng lượng cơ thể là nước, nên khi mất nước sẽ cho người dùng cảm giác gầy đi rõ rệt. Tuy nhiên điều này lại vô cùng nguy hại, bởi nước giữ vai trò rất quan trọng trong quá trình trao đổi, vận chuyển dinh dưỡng nuôi tế bào cũng như điều hòa nhiệt độ cơ thể, thải độc. Cơ thể mất nước đột ngột dễ dẫn đến suy kiệt, trụy tim, rối loạn điện giải. Khi cơ thể mất 20% tổng lượng nước sẽ dẫn đến nguy cơ tử vong.
Ngoài ra, còn có các loại thuốc giảm cân cấp tốc tạo cảm giác đầy bụng, ức chế thần kinh để giảm cảm giác thèm ăn của người béo phì. Khi sử dụng những loại thuốc này, dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, choáng váng, tụt huyết áp, hạ canxi, thậm chí dẫn đến tử vong do cơ thể bị cắt nguồn năng lượng nuôi sống các cơ quan, đặc biệt là tim, não – những cơ quan quan trọng quyết định sự sống.
Thuốc Giảm cân an toàn
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, thuốc giảm cân được coi là an toàn cần phải có cơ chế giảm cân, giảm mỡ an toàn, phù hợp với sinh lý cơ thể và đánh trúng đích “thủ phạm” gây béo phì là mỡ trắng. Các loại thuốc giảm cân làm chán ăn, mất nước, thuốc bôi giảm mỡ, hay thuốc đánh tan mỡ trên thực tế chỉ tạo “cảm giác ảo” là bạn đã gầy, “ốm” chứ không tác động vào được tế bào mỡ trắng tích tụ trong cơ thể. Nếu bạn còn đắn đo về cách lựa chọn thuốc giảm cân như thế nào là an toàn thì các bài viết sau đây sẽ giúp bạn gỡ bỏ được những băn khoăn đó.
Thuốc Giảm cân nào phù hợp với bạn
Tìm được thuốc giảm cân an toàn đã khó, chọn được loại thuốc giảm cân an toàn phù hợp với mình còn khó hơn. Mỗi người một cơ địa, lượng mỡ trắng tích tụ tại các vị trí khác nhau cũng tác động không ít đến hiệu quả của thuốc giảm cân. Đồng thời, với những đối tượng đặc biệt như bà mẹ cho con bú, phụ nữ sau sinh, trẻ em béo phì, hoặc người mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, đái tháo đường, cao huyết áp… khi dùng thuốc giảm cân cùng cần có những lưu ý riêng để đảm bảo hiệu quả giảm cân bền vững và an toàn cho sức khỏe.
Không khó để hiểu tại sao các chuyên gia và Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo và cấm không cho sử dụng các chất có thể gây trụy tim như Sibutramine “hiện diện” trong các thuốc giảm cân. Những người có bệnh tim mạch hay bệnh mạn tính cũng được khuyến cáo không được sử dụng các thuốc giảm cân cấp tốc. Bởi các thuốc này hoàn toàn phi khoa học, đi ngược với nguyên tắc của giảm cân. Do vậy, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, người giảm cân cần chọn các loại thuốc phù hợp với sinh lý cơ thể, đánh trúng vào nguyên nhân gây thừa cân, béo phì là mỡ trắng, đồng thời được chứng minh lâm sàng có tác dụng giảm cân và không gây mất nước, mệt mỏi, chán ăn, ức chế thần kinh và an toàn với người bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp hay các bệnh lý mạn tính khác. Ngoài ra, để chọn được thuốc giảm cân an toàn, phù hợp với thể trạng bản thân, người thừa cân, béo phì có thể đến các bệnh viện, chuyên khoa dinh dưỡng để được tư vấn trực tiếp hoặc gọi qua số Hotline Tổng đài tư vấn giảm cân 0911624422 để được hỗ trợ.
Thuốc Giảm cân cho từng vị trí trên cơ thể
Sự phân bố mỡ trắng ở từng vị trí trên cơ thể chịu ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền, giới tính, độ tuổi và sự tăng cân. Ở nam giới, xu hướng tích lũy mỡ chủ yếu tại ngực, bụng, còn riêng với nữ, mỡ trắng tập trung “nảy nở” tại các khu vực dễ thấy như eo, bụng, mông, đùi … Với từng vị trí trên cơ thể, bên cạnh dùng thuốc giảm cân, người béo phì cần kết hợp chặt chẽ với các bài tập thể dục tương thích nhằm “đốt cháy” tế bào mỡ trắng ngay vị trí đó để phát huy tối đa hiệu quả giảm cân của thuốc.
Làm sao để sử dụng thuốc Giảm cân hiệu quả
Theo Th.s. BS Lê Thị Hải (Nguyên Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng quốc gia), giảm cân bền vững là phải kiên trì với biện pháp giảm cân khoa học để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả, theo đó, dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sử dụng hoạt chất sinh học thiên nhiên có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng được đánh giá là 3 nguyên tắc vàng cho người thừa cân, béo phì.
Vì thế, để phát huy tối đa hiệu quả của thuốc giảm cân, người thừa cân, béo phì cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý và tăng cường vận động, đồng thời sau khi giảm cân thành công, cũng nên duy trì lối sống khoa học, lành mạnh để giữ vững vóc dáng thon gọn, tránh “tái béo phì” lần nữa.